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Wie geht man mit Stress um? Das Projekt "Strategien zum Stressabbau".

Die Schülerinnen und Schüler des Projekts „Psychologie-Strategien zum Stressabbau“ arbeiten gerade, wie der Name schon sagt, an Strategien, wie man im Alltag seinen Stress abbauen und besser mit ihm umgehen kann. Um zu erfahren, was genau in diesem Projekt bearbeitet wird, wurden Melissa aus der 9a, Katelyn aus 10a und Kayra aus der 11 interviewt.

Der allgemeine Grund, wieso die Schülerinnen und Schüler dieses Projekt gewählt haben, war, dass sie sehr interessiert an Psychologie sind. Ein weiterer Grund der Lernenden war, dass sie oftmals im Alltag gestresst sind und besser damit umgehen wollen.

Bisher gestalteten die Teilnehmenden dieses Projekts ein eigenes Journal. Mithilfe dieses Journals sollen sie sich besser kennenlernen, verstehen und reflektieren können. Außerdem kann dank des Journals auffallen, was einen häufig stresst.

Wer im Alltag häufig gestresst ist, ist hier genau richtig!